Canicule : adoptez les bons gestes

Chaque année, le gouvernement déploie le plan national canicule du 1er juin et le 15 septembre.Il vise à préserver la population des dangers liés aux fortes chaleurs, en particulier pour les personnes les plus fragiles (personnes âgées ou dépendantes, enfants, femmes enceintes...).

Il se compose de quatre niveaux de surveillance : 

• Niveau 1 : Veille saisonnière

Du 1er juin au 15 septembre, une attention particulière est accordée aux conditions météorologiques et sanitaires.
Le numéro 0 800 06 66 66.permet d'obtenir des conseils pour préserver les personnes les plus à risque.
 

• Niveau 2 : Avertissement chaleur

La veille est augmentée afin d'anticiper le passage au niveau 3. Les actions de communication sont renforcées.
 

• Niveau 3 : Alerte canicule

Le préfet de chaque région peut déclencher ce troisième niveau d'alerte selon les conditions météorologiques locales.
Dans la région touchée, des mesures locales sont prises : actions préventives, mobilisation de la permanence des soins ambulatoires, des services d'aides à domicile, soutien au établissements qui accueillent des personnes âgées...
 

• Niveau 4 : Mobilisation maximale

Ce niveau est activé par le premier ministre dans le cas d'une canicule d'ampleur exceptionnelle sur une longue durée impactant les services publics.

• Prévenir la chaleur 

Pour éviter que la chaleur envahisse votre domicile, il est conseillé de fermer volets et fenêtres au cours de la journée. Leur ouverture doit être réalisée de nuit afin d'aérer votre logement.
Vous pouvez également vous rendre dans des espaces climatisés : supermarchés, cinémas...
 

• Boire suffisamment

En temps normal, il est recommandé de boire environ 1,5L d'eau apr jour. Cela est d'autant plus important en cas de forte chaleur.
Vous pouvez également mouiller votre corps grâce à des douches régulières ou un brumisateur.
 

• Utiliser un ventilateur

Ventilateur et climatisation sont des outils efficaces pour rester au frais tant que la température ambiante ne dépasse pas 35°C.